Grupo presencial · Dos viernes al mes
Un espacio de mujeres para volver a ti
Dos viernes al mes, juntas en un lugar acogedor y seguro, para sanar nuestro interior y afrontar la vida de manera más saludable y efectiva.
Próxima sesión: viernes 15 de enero
¿Te suena?
- Das tanto a los demás que te quedas sin tiempo para ti.
- Vives con estrés y ansiedad como si fuera lo normal.
- Te cuesta decir lo que piensas o poner límites.
- Quieres quererte mejor y no sabes por dónde empezar.
No tienes que hacerlo sola
En el grupo compartimos y liberamos emociones. Descubrimos que lo que sentimos no es solo nuestro, y nos abrimos a un aprendizaje interior nuevo: conectando con el dolor y el resentimiento, y también con el agradecimiento.
Lo que trabajaremos
Valorarte
Autovaloración, empoderamiento y aprender a amarte.
Cuidarte
Autocuidado, herramientas para el estrés y la ansiedad, y recursos de sanación para el día a día.
Relacionarte
Cómo mantener el control ante los conflictos y conocer tus derechos sexuales.
Cambiar
Crecimiento personal y herramientas para promover los cambios que quieres en tu vida.
Cada sesión incluye ejercicios y herramientas que te llevas para toda la vida.
Quién lo dirige
Margarita García Marqués
Directora de Centro Hara y psicóloga especialista en Psicología Clínica, experta en autoestima, resolución de conflictos, abusos y maltratos. Lleva acompañando a personas y grupos desde 1988.
Centro sanitario autorizado nº CS13601
Fechas y precio
Dos viernes al mes · de 19:00 a 21:00 h
Puedes incorporarte con el curso ya empezado.
Cómo reservar tu plaza
-
Escríbenos
Por WhatsApp o por correo, y te confirmamos si hay plaza.
-
Reserva con la mitad
Te enviamos los datos para abonar la mitad del mes (27,50 €). Con eso queda reservada tu plaza.
-
Y el resto, en el centro
La otra mitad se abona en el centro, en efectivo o por Bizum.
Escribir por WhatsApp Enviar un correo
O llámanos al 649 646 956 · hara@centrohara.es
Lo práctico
Formato
Taller presencial de 2 horas, de 19:00 a 21:00 h.
Pago
Para reservar se abona la mitad del mes. El resto se paga en el centro, en efectivo o por Bizum, indicando el taller y el nombre de quien participa. No aceptamos tarjeta.
Dónde
En Centro Hara, C/ San Raimundo 27, 1º (metro Alvarado), Madrid.
Qué traer
Calcetines gordos: en la sala no se usa calzado. Solo se puede entrar con agua, sin comida.
Factura
Para facturar necesitamos tus datos completos: nombre y apellidos, DNI, dirección, población y código postal. No se emiten facturas con datos de menores.
Seguros
No trabajamos con aseguradoras.
