Terapia psicológica

Sesiones Individuales

FlowerLa terapia individual es una gran ayuda para superar y recolocar hechos importantes de nuestra vida que nos afectan o dificultan el pleno desarrollo de nuestras capacidades y de nuestras vidas. Además, es una herramienta de gran utilidad para conocernos en mayor profundidad y nos ayuda a acercarnos a nuestra esencia y a quién somos realmente.

En Centro Hara las terapias las realiza la psicóloga clínica Margarita García Marqués, especializada en autoestima, comunicación, infancia y abuso sexual infantil.

Formada en una gran variedad de disciplinas, Margarita realiza desde hace 30 años terapia individual, terapia de pareja y múltiples cursos y grupos de terapia con niños y adultos que le han aportado una amplia visión y un gran conocimiento del funcionamiento de la mente humana. Es también colaboradora asidua en los medios de comunicación como psicóloga especialista en diversas temáticas.

A lo largo de estos años ha tratado todo tipo de problemáticas empleando una amplia gama de recursos adquiridos tanto en su formación como en su trabajo. Si quieres pedir cita o saber cómo puede ayudarte realizar una terapia psicológica, ponte en contacto con nosotros y te informamos.

91.311.23.76 / 617.21.71.51 – margaritagarciamarques@gmail.com

Qi Gong (gimnasia energética)

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La milenaria gimnasia energética China Asian lanterns llamada Qi Gong, sigue siendo todavía hoy en día poco conocida en occidente, a pesar de que hace ya varios decenios que se viene practicando en muchos países de Europa y América. Los vocablos que componen su nombre, suenan un tanto exóticos y complejos en nuestras lenguas. Trataremos de explicar de manera sencilla qué es el QiGong.

Qi es una palabra china que designa  <energía vital> y la Medicina Tradicional China (MTC), la define como el poder animado que fluye en todos los seres vivos, sin embrago en un ser vivo enfermo o débil el qi  puede estar deficitario o “sucio”, estancado y turbio, todo lo contrario ocurre en un ser sano cuyo qi, es abundante, limpio y ha de fluir suavemente, como la corriente de un río, sin bloqueos, ni estancamientos.

Gong, significa <<trabajo>>, o <<beneficios adquiridos mediante la perseverancia y la práctica>>, Por lo tanto, QiGong quiere decir trabajar con la energía vital, aprender a controlar la generación, el flujo y la distribución del qi para mejorar la salud y la armonía del cuerpo y la mente.

Fan Tai Chi Girl El QiGong es un sistema holístico de ejercicios de auto-curación, una práctica antigua, en evolución, que incluye posturas curativas, movimientos, masajes, técnicas respiratorias y meditación. La respiración es uno de los pilares fundamentales que se utilizan en la práctica de esta gimnasia para eliminar toxinas e impurezas de la sangre, de los tejidos y de los órganos de todo el organísmo, Así pues expulsamos el qi impuro o contaminado o lo transformamos en un qi más puro y sanador.

El Qi Gong puede ser práticado como cualquier deporte, no requiere de una gran inversión de tiempo o dinero, ni tampoco de ningún equipo especial ni de un gran espacio. Todo el mundo lo puede practicar, existen técnicas adaptadas para cualquier edad y condición física. El QiGong puede ser práticado tanto de pie, como sentado o tumbado, es un ejercicio ideal para personas discapacitadas.

Ernesto Cordero, especialista en Qi Gong y Medicina Natural.

Próximas sesiones de Niñ@ Interior

Ya hemos atravesado el ecuador del grupo anual de Niñ@ Interior, pero aún nos quedan cuatro sesiones en las que seguir con este viaje interior de autoconocimiento y superación. Las próximas sesiones serán:

18 de abril, 9 de mayo y 13 de junio y, para terminar, una sesión especial de fin de semana el 11 y 12 de julio.

Pincha en la foto para ver la información sobre el taller.

Niñ@ Interior tercer trimestre 2015

Charlas gratuitas marzo y abril

Para ver la descripción de las charlas, pincha aquí.

Charlas abril

Próximo Intensivo de abril:

PROSPERIDAD, ÉXITO Y AUTOESTIMA

heartGardenAl pensar en la prosperidad, es frecuente asociarla únicamente con conseguir abundante dinero, sin embargo va mucho más allá. Somos prósperos cuando conseguimos que los diferentes aspectos de nuestra vida funcionen con fluidez.
El éxito es el fruto de la prosperidad y lo conseguimos cuando ponemos las semillas en el lugar y momento adecuados.
Ambos se sustentan en una buena autoestima y en mantener una disciplina y constancia.

Cuando tenemos la capacidad de materializar At a tram stoplo que deseamos, somos prósperos. Ya sea encontrar un trabajo adecuado para nosotros, hacer que ese trabajo funcione y nos permita vivir con comodidad; tener una relación de pareja que fluya y permitir que de frutos, o bien de manera física en forma de hijos o de manera psicológica en forma de crecimiento personal mutuo; llevar a cabo proyectos personales y hacerlos funcionar, etc.

El trabajo con la prosperidad parte de saber qué dones y capacidades tenemos, qué queremos conseguir, con qué herramientas contamos aquí y ahora y cuál es el camino para conseguir nuestra meta. A veces intentamos conseguir lo mismo que otras personas haciendo lo mismo que ellas y siguiendo su mismo camino. Sin embargo, partimos de un lugar distinto y tenemos distintas herramientas y distintas potencialidades por lo que, si hacemos lo mismo que los demás, probablemente obtendremos resultados diferentes.

file000582850807Tanto en nuestra sociedad como en nuestro entorno cercano hay resistencias que nos afectan pero la mayoría de la limitaciones no son externas, sino internas y tienen que ver con nuestras creencias: no valgo lo suficiente, no lo merezco, cómo voy a conseguirlo… Si analizamos qué nos ha impedido conseguir el éxito, nos daremos cuenta de que normalmente hay un “no quiero” de fondo. Cuando hay un “sí quiero” firme, la vida va abriendo puertas y canales para que podamos conseguir lo que realmente queremos.

CONTENIDO:
– Quiénes somos realmente, en qué punto del proceso nos encontramos, cuál es nuestro lugar ahora
– Potenciar nuestra autoestima y constancia
– Cuál es la meta que deseamos
– Resistencias y creencias: cómo transformarlas
– Qué podemos mejorar
– Seguimiento y refuerzo

Apoyamos el trabajo con ejercicios, dinámicas y herramientas de constelaciones y gestalt.

Próximas fechas: sábado 11 de abril de 16 a 22h y domingo 12, de 10 a 14h
Precio: 140 euros. 130 euros para reservas (mediante ingreso del importe total o señal) hasta 15 días antes.

Taller ASI para adultos COP

Conferencia y curso en el Colegio Oficial de Psicólogos

Originalmente publicado en :

Detección, Prevención e Intervención del Abuso Sexual Infantil

Conferencia gratuita

Martes 5 de mayo de 19 a 20:30h
Dirigido a: Estudiantes, licenciados/as o graduados/as en Psicología o Medicina y Psicólogos especialistas en Psicología clínica.
Imparte: Margarita García Marqués, psicóloga clínica especializada en comunicación, autoestima, infancia y abuso sexual infantil.
Lugar: Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid – Cuesta de San Vicente, 4 – 5ª planta.
Información e inscripciones, pincha aquí: Conferencia: El abuso sexual infantil: detección, secuelas psicológicas y tratamiento

Curso

Martes 26 de mayo y 2, 9, 16 y 23 de junio de 17 a 21h
Dirigido a: Estudiantes, licenciados/as o graduados/as en Psicología o Medicina y Psicólogos especialistas en Psicología clínica.
Imparte: Margarita García Marqués, psicóloga clínica especializada en comunicación, autoestima, infancia y abuso sexual infantil.
Lugar: Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid – Cuesta de San Vicente, 4 – 5ª planta.
Información e inscripciones, picha…

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Este sábado, Constelaciones Familiares

Este sábado 28 de febrero, tenemos nuestro taller de Constelaciones Familiares de 16 a 22h.

¿Sabías que se puede constelar casi cualquier cosa? Relaciones familares, de pareja, trabajo, enfermedades, bloqueos emocionales, impedimentos para conseguir objetivos, etc…

Más información, aquí.

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Tres próximas sesiones de Niñ@ Interior

Continuamos con nuestro grupo anual de Niñ@ Interior.
Las tres primeras sesiones de 2015 serán:

10 de enero, 7 de febrero y 7 de marzo.

Pincha en la foto para ver la información sobre el taller.

 

Niñ@ Interior segundo trimestre 2015

Constelaciones Familiares

¿Conoces las Constelaciones familiares?

Son una terapia que, de forma única, nos permite llegar al origen de  situaciones que nos preocupan o afectan y comprenderlas para poder sanarlas. Las constelaciones reflejan los lazos con nuestra familia y ancestros, nos permiten ver qué hay detrás de una enfermedad, de dónde vienen nuestros bloqueos emocionales, por qué repetimos situaciones… Si quieres más información, pincha aquí o en la foto.

Sábado 31 de enero de 16 a 22h.

 

constelaciones enero 2015